jueves, 14 de abril de 2016

4.3 Mitos sobre alimentación

Sobre la alimentación está mucho escrito, cosas ciertas y otras que no lo son.
Un mito que he oido es que si tomas agua mientras estas comiendo engordarás. Considero que no es cierto ya que el agua no aporta ninguna caloría por lo tanto se tome cuando se tome no va a permitir ni engordar ni adelgazar. El agua tiene muchos minerales y es vital en lo que a la hidratación de nuestro cuerpo se refiere pero no nos va a aportar caloría alguna.

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